Nutricionisti su prije x godina došli do zaključka da je hrana bogata proteinima životinjskog porijekla glavni uzročnik pretilosti i kardiovaskularnih bolesti. Savjetovali su ljudima da jedu manje mesa i mliječnih proizvoda. Međutim, onda se mesno mliječna industrija digla na noge, pa su ovi morali malo izmjeniti tezu tako da su sad na crnu listu stavili masnoće. Ljudima se preporučilo da i dalje jedu/piju meso i mliječne proizvode samo da biraju manje masne komade mesa i malomasne mliječne proizvode. Inače, nije dokazana povezanost prehrane bogate masnoćama (čak i onih "loših" zasićenih masnih kiselina) sa povećanjem masnoće i kolesterola u krvi.

Dok ovo pišem, na Meksičkom otoku Cozumel se održava jedna iz serije Ironman utrka. Prvi je iz vode izašao John Kenny od kojeg se to i očekivalo s obzirom da mu je malo falilo da se kvalificira u Američki olimpijski tim u daljinskom plivanju. Na 2. mjestu, nešto više od minute iza njega je isplivao Britanac Stephen Bayliss, koji je nešto zanimljiviji za ovu priču.

Jučer se na sunčanoj Floridi održala jedna od utrka Ironman serije. Od hrvatskih natjecatelja nastupili su Nenad Blagus i Iva Šego. Trebao je nastupiti i najveći pehist meću hrvatskim ironmanima, Josip Živković, ali ga je par dana prije putovanja udario auto. Valjda će i njemu sreća jednom okrenuti onu ljepšu stranu.

Inače ne objavljujem svoj plan treninga koji je intelektualno vlasništvo trenera, ali ovaj put ću učiniti iznimku. Prethodna dva tjedna plan treninga je izgledao otprilike ovako:

1...2...
proba
fffffffff
radi li

I ja bi trebao biti jedan od autora Adventure sport bloga, pa ću se za početak predstaviti. Zovem se Andrej Vištica. Rođen sam prije 26 godina u Ljubuškom, a trenutno živim u Zagrebu. Bavim se triatlonom, a u slobodno vrijeme radim kao inženjer u jednoj telekomunikacijskoj kompaniji. Sa spomenutim sportom sam se upoznao prije 4 godine i od tada su mi se način života i životni prioriteti počeli mijenjati. Namjeravam pisati o sportu, ali i o nekim drugim aspektima života. Međutim, ako mi inspiracija ostane na današnjoj razini neće vam oslabiti vid od čitanja.
Više o meni možete naći ovdje: vistica3.blog.hr

Andrej