Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
10 načina za sagorijevanje kalorija
(Rejting 4.00 od 5)
Zdravlje
Autor: www.index.hr   
Utorak, 05 Listopad 2010 15:39

IAKO je ljeto za nama, to ne znači da se trebate zapustiti i skupljati masne naslage do proljeća. Časopis AskMen sastavio je listu Top 10 načina za sagorijevanje kalorija i održavanje tijela u dobroj formi, u kojima mogu uživati i žene i muškarci.

Za one koji su se ponadali, na popisu nema seksa - jer koliko god se trudili, tom aktivnošću možete sagorjeti maksimalno 400 kalorija po satu, iako se prosjek kreće samo oko 200.

1. Trčanje (900 do 1.500 kalorija po satu)
2. Nogomet (900 do 1.400 kalorija po satu)
3. Preskakanje užeta (700 do 1.100 kalorija po satu)
4. Borilačke vještine (700 do 1.100 kalorija po satu)
5. Hokej na ledu (650 do 900 kalorija po satu)
6. Penjanje po stepenicama (650 do 900 kalorija po satu)
7. Ragbi (600 do 900 kalorija po satu)
8. Tenis (600 do 900 kalorija po satu)
9. Džoging - zlatna sredina između hodanja i trčanja (550 do 900 kalorija po satu)
10. Plivanje (500 do 800 kalorija po satu)

 
KOMENTIRATI MOGU SAMO PRIJAVLJENI KORISNICI, PRIJAVITE SE ILI REGISTRIRAJTE!
Podijeli ovaj članak (google, twitter, facebook...)
Adventure Sport Portal on Facebook

ZADNJE SA FORUMA

ZADNJI KOMENTARI







AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.