Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Vrijednosti kvalitetnog trenera
(Rejting 5.00 od 5)
Za po─Źetnike
Autor: Luka Le┼íko   
Ponedjeljak, 08 Listopad 2012 21:47

Odabrali ste sport za sebe ili svoje dijete i u potrazi ste za klubom s dovoljno educiranim osobljem?┬áMnogi ─çe se u ovom koraku odlu─Źiti za najbli┼żu destinaciju ┼íto je ─Źesto pogre┼íka ukoliko se zaista ┼żeli sti─çi do ┼żeljenog uspjeha (bilo to pobolj┼íanje vlastitog izgleda, odr┼żavanje po┼żeljnog zdravstvenog statusa, postizanje vrhunskih sportskih rezultata ili ne┼íto sasvim drugo).┬á

Biti trener veoma je odgovoran posao jer se radi o ─Źesto znatnim utjecajima na odre─Ĺene procese promjena u ─Źovjekovu organizmu, prilikom ─Źega su pogre┼íke nedopustive. Tako naime, vrijeme provedeno kod manje relevantnog trenera u razdoblju┬áod svega 6 mjeseci, za posljedicu mo┼że izazvati npr. stagnaciju u odnosu na sporta┼ía manje izra┼żenog talenta i sposobnosti koji je u istom razdoblju pod vodstvom adekvatnijeg trenera zabilje┼żio daleko ve─çi napredak.┬áKako za sporta┼íe tako i za rekreativce koji su u potrazi za fitness centrom sa zadovoljavaju─çim stru─Źnim kadrom, va┼żan korak u postizanju uspjeha jest - odabir kvalitetnog trenera. U ovome ─çe se ─Źlanku iznijeti neke od va┼żnih vrijednosti koje bi svaki trener trebao posjedovati ukoliko nastoji postati uspje┼ínim.

 

BROJKE GOVORE

Danas ve─ç velik broj provedenih istra┼żivanja za zaklju─Źak naslu─çuje o neupu─çenosti trenera u odre─Ĺene segmente sportske tematike (metode oporavka, tehnologija u sportu, doping i dr.), a jo┼í je vi┼íe zabrinjavaju─çe da se u istim ─Źesto pokazuju bezna─Źajne razlike u znanju trenera u odnosu na sporta┼íe koje treniraju. Samim time raste i postotak sporta┼ía odre─Ĺenih sportova koji svoje trenere ne smatraju dovoljno kompetentnima. Razlog tomu vidim u nezainteresiranosti nekih trenera za pra─çenjem sofisticiranijih metoda sportske pripreme te nadogradnjom vlastitog znanja istima, ve─ç konstantnim provo─Ĺenjem metoda koje su prije vjerojatno i bile u─Źinkovite no s vremenom su ipak zasjenjene inovativnijim. Takve mogu br┼że i efikasnije doprinijeti napretku u odre─Ĺenoj motori─Źkoj sposobnosti te samim time u┼ítedjeti dragocjeno vrijeme treninga za utjecaj na ostale sposobnosti ─Źija se provedba planirala tek u novim satima pripreme.

─îesto sam u prilici razgovarati s manje poznatim, ali i poznatim sporta┼íima me─Ĺu kojim i nosiocima olimpijskih medalja ┼íto me potaklo na odre─Ĺena istra┼żivanja u ovome smjeru. Nebrojeno puta sam slu┼íao o nezadovoljstvu vlastitim trenerima, a vjerovali ili ne to se mo┼że dogoditi ─Źak i sudionicima Olimpijskih igara ─Źiji treneri ipak posjeduju odre─Ĺenu razinu znanja. Razlog tomu je naime, prevelika ┼żelja za postizanjem rezultata bez adekvatne mjere opreza u za┼ítiti organizma sporta┼ía. Kao i izvan sporta, ─Źesto se ne biraju sredstva dolaska do ┼żeljenih ciljeva pri ─Źemu ipak ne┼íto mora otrpjeti. Izjava biv┼íeg inozemnog olimpijca koji ka┼że: ''Ah...Olimpijske igre!┬áBajka je to dok traje, ali nakon dva olimpijska ciklusa zaredom i 3 operacije koljena (nemamo toliko vremena da nabrajam i ostale ozljedee-┬ákroz smijeh), ponekad jedva samostalno ustanem iz kreveta sa svojih 27 godina kada bih trebao biti u naponu snage za nove ┼żivotne izazove. Da mogu nikako ne bih vratio vrijeme, sva su ta iskustva neopisiva, ali ─Źinjenica je da sam sada u nekim poslovima odre─Ĺenim dijelom ipak limitiran.'',┬ágovori za sebe. Iz nje se o─Źitava iznimna va┼żnost stru─Źnosti trenera koji ─çe omogu─çiti sporta┼íu najbolji put u postizanju rezultata, ali pritom u najmanjoj mogu─çoj mjeri na┼íeteti njegovu psihofizi─Źkom stanju.

Kvalitetan trener osim ┼íto mora posjedovati zavidnu razinu stru─Źnog znanja o kojima je preopse┼żno detaljnije govoriti,┬á(podru─Źja pedagogije, psihologije, fiziologije, biomehanike i mnogih drugih)┬áste─Źenog odre─Ĺenim edukacijskim putem gdje ─çe nau─Źiti konkretne informacije tipa┬á''koja je vje┼żba efikasna za pobolj┼íanje odre─Ĺene motori─Źke sposobnosti i koliko je puta ponavljati uz to─Źno propisane intervale odmora'',┬ádugoro─Źno kvalitetan trener mora imati tendenciju cjelo┼żivotnog u─Źenja┬ázbog neprekidnog napretka sportske, ali i ostalih znanosti koje na nju utje─Źu. Iz dana u dan se kreiraju nove i sofisticiranije metode treninga i oporavka, napreduje tehnologija te samim time i sportska oprema, kao i nedozvoljene supstance popratno s onima koje ih za cilj imaju prikriti (┼íto je tema za sebe stoga ne─çe biti obra─Ĺivana u ovome ─Źlanku) itd. Zbog navedenog treneri bi trebali biti u toku sa sportskim napretkom, spremni za nadogra─Ĺivanje efikasnijih metoda dolaska do unaprijed zacrtanih ciljeva. U toj su utrci po┼żeljni oni koji su ste─Źeno znanje vlastitim anga┼żmanom spremni nadograditi novim informacijama s raznih konferencija, seminara, simpozija...Takvi ─çe ponekad nastojati uvesti nove metode rada, ─Źija ─çe primjena imati potvr─Ĺenu znanstveno-stru─Źnu podlogu.

 

Navest ─çu samo jedan┬ápogre┼ían┬áprimjer u kome su treneri tokom du┼żih razdoblja trenirali sporta┼íe u uvjetima iznimno zaga─Ĺenog okoli┼ía kako bi njihov organizam stvorio ve─çu otpornost radi spre─Źavanja oboljenja i infekcija u prednatjecateljskom ili natjecateljskom periodu. Njihova se frekvencija disanja pri naporu logi─Źno pove─çavala u odnosu na onu u mirovanju, ─Źime su udisanjem visoke koncentracije ┼ítetnih plinova na kocku stavljali vlastito zdravlje.

Trener koji je svojom trenutno visokom razinom znanja polu─Źio visoke rezultate ne mora nu┼żno biti garancija uspje┼ínosti u budu─çnosti ukoliko nije spreman uhvatiti se u ko┼ítac s rapidnim napretkom sportske znanosti. Takvog trenera rezultatima vrlo lako mo┼że zasijeniti onaj tako je u po─Źetku bio manje uspje┼ían, a konstanto uspijeva udovoljiti novim zahtjevima slo┼żenosti sportske pripreme.

Iznijet ─çu samo malen dio istra┼żivanja koja govore o needuciranosti pojedinih trenera, sporta┼íevim nezadovoljstvom te do┼żivljavanjem trenera kao nekompetentnih:

1. T-testom nije utvr─Ĺena statisti─Źki zna─Źajna razlika izme─Ĺu znanja hrvatskih trenera i njihovih sporta┼ía (natjecatelji jedrili─Źari) o tematici sportske prehrane -┬áSekuli─ç, Mi┼íura, Pelivan 2011. ;

2. 88 % stolnotenisa─Źa i 75 % stolnotenisa─Źica u Sloveniji ne vjeruje trenerima o informacijama vezanim uz doping -┬áSekuli─ç, Kondric, Petroczi, Bjelanovi─ç 2011.;

3. 72,56 % juda┼ía od 164 ispitanih anketnim upitnikom u 5 klubova iz SAD-a smatra kako njihovi treneri nisu kompetentni u svome poslu (kao neke od razloga navode prosje─Źne i ispodprosje─Źne sportske rezultate, nedovoljno zahtjevne treninge te njihovu monotonost i neinovativnost) -┬áLe┼íko 2009.;

4. 3 puta više najboljih hrvatskih ragbijaša ne vjeruje nikomu o informacijama vezanim uz doping u odnosu na one koji o istom vjeruju vlastitim trenerima - Bjelanović, Sekulić, Prohić 2011.

...

Zabrinjavaju─ç je zaklju─Źak koliko sporta┼íi odre─Ĺenih sportova u pojedinim zemljama zapravo malo vjeruju onima od kojih bi mnogo toga trebali usvojiti.

 

Vrlo va┼żna i jedna od presudnih karakteristika kvalitetnog sportskog stur─Źnjaka jest da prilikom dovo─Ĺenja sporta┼ía do ┼żeljenih rezultata, ostavi ┼íto manje negativnih posljedica (uzrokovanih sportom) na organizam sporta┼ía kako bi nesmetano i kvaliteno nastavio sa razdobljem ┼żivota nakon prekida sportske karijere (precizna znanja o utjecaju kori┼ítenih trena┼żnih operatora, prevenciji ozljeda i dr.).
Odre─Ĺene je profesionalne deformacije te┼íko/nemogu─çe sprije─Źiti (vrhunski sport pogotovo je pro┼żet ─Źestim i veoma visokim naporima koji ostavljaju trajne deformacije kostiju, tkiva...), ali neke posljedice nastale nakon npr.:┬áu─Źestalih trena┼żnih napora ┼żena pod amenorejom┬á(izostanak mjese─Źnice) zbog ─Źega se mo┼że ugroziti reproduktivni sustav;┬ázanemarivanja ja─Źanja muskulature podre─Ĺene strane tijela u odnosu na dominantnu┬á┼íto s vremenom mo┼że uzrokovati ┼íirok spektar zdravstvenih pote┼íko─ça kao npr. probleme i bolove u podru─Źju kralje┼ínice uzrokovano napravilnim hodom ili lo┼íim dr┼żanjem;┬ánepravilnog tretiranja koljenog zgloba┬ákoji mora izdr┼żati velike napore, ali i biti koliko god je to mogu─çe funkcionalno o─Źuvan za kasniji lagodan ┼żivot - adekvatnim se radom mogu i moraju svesti na ┼íto je mogu─çe ni┼żu razinu.

ZAKLJU─îNO

Iz ovoga ─Źlanka, namijenjenog svima koji su u potrazi za adekvatnim trenerom, daje se naslutiti sljede─çe:

Kvalitetan sportski trener osim ┼íto bi trebao posjedovati zavidnu razinu potrebnog znanja ste─Źenog odre─Ĺenim edukacijskim putem (znanja o fiziologiji, pedagodiji, samoj sportskoj tehnici i mnogih drugih), po┼żeljno je da ima i razvijenu svijest o va┼żnosti cjelo┼żivotnog u─Źenja te jednako tako sporta┼íe ne do┼żivljavati samo kao brojeve u svojoj trenerskoj karijeri. Osim dolaska do ┼żeljenih rezultata sporta┼íima treba pomo─çi ne samo u izgradnji solidnog, nego i iznadprosje─Źnog zdravstvenog statusa po┼żeljnog u novom ┼żivotnom razdoblju koje po─Źinje prekidom sportske karijere. Zadnje se najvi┼íe ti─Źe onih sporta┼ía koji tokom sportske karijere nisu uspjeli osigurati sredstva za daljnju egzistenciju nego su primorani raditi kako bi privre─Ĺivali za ┼żivot (od ogromnih brojki sporta┼ía razli─Źitih sportova, ipak smo malen postotak njih uspije nastaviti ┼żivjeti od plodova uspjeha postignutih za sportske karijere), a razne posljedice nastale tokom aktivnog bavljenja sportom mogu rezultirati odre─Ĺenim pote┼íko─çama.

 

 

 

Autor┬áLuka Le┼íko, student je 4.godine Kineziolo┼íkog fakulteta u Zagrebu i vrhunski juda┼í s┬áradnim iskustvom u vi┼íe klubova, a trenutno radi u Karate klubu Arena-Zagreb, te kao osobni trener, demonstrator na fakultetu na kolegiju judo/borila─Źki sportovi, privatna sportska dijagnostika.
Tako─Ĺer je ─Źlan Udruge Drite - studenti kineziologije u znanstveno-stru─Źnom radu koji svako malo izbacuju stru─Źne znanstvene radove na razne sportske teme. 2 godine je radio u Polleosport-MVP Nutritionu kao urednik ─Źlanaka o treningu, prehrani, ozljedama, suplementima sporta┼ía i rekreativaca.

U karijeri ima zna─Źajnih rezultata, kao : 11 puta prvak RH, osvaja─Ź 5 medalja na svjetskim kupovima, 2 godine za redom progla┼íen najboljim juda┼íem RH, sudionik Univerzijade itd. Tako─Ĺer je i kooperant u nekoliko judo klubova diljem svijeta (Australija, Singapur, Belgija, Togo...).┬á┬á┬á┬á┬á

 
KOMENTIRATI MOGU SAMO PRIJAVLJENI KORISNICI, PRIJAVITE SE ILI REGISTRIRAJTE!
Komentari (1)
1 Srijeda, 10 Listopad 2012 17:07
Odli─Źan ─Źlanak, bilo ga je u┼żitak ─Źitati!
Podijeli ovaj ─Źlanak (google, twitter, facebook...)
Adventure Sport Portal on Facebook





AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu ┼żelimo svijet u─Źiniti boljim mjestom za ┼żivot!
Animus 2005. Sva prava pridr┼żana. ─îlanci i fotografije u vlasni┼ítvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije druk─Źije nazna─Źeno. Stavovi autora ─Źlanaka nisu nu┼żno i stavovi uredni┼ítva. Ne preuzimamo odgovornost za mogu─çu izravnu ili neizravnu ozljedu ili ┼ítetu proiza┼ílu iz sadr┼żaja na Adventure Sport Portalu.