Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Ernest Rokov:: Odradio sam i ELBAMAN!!
(Rejting 0 od 5)
Ironman
Autor: Adventure Sport Team   
Ponedjeljak, 20 Listopad 2008 01:00
Definitivno je ovo moja najbolja sezona. Praktički potpuno sam, uz pokoji savjet kolega triatlonaca - prijatelja, bez trenera, sponzora, posebne prehrane i suplementacije...
Razmišljam na koji način započeti osvrt na moj boravak na Elbi, pa sam to odlučio napraviti na najjednostavniji mogući način: DOBAR DAN, LIPI MOJI :)!! KAKO STE ;-) ????? Ovo ujedno odražava i moje raspoloženje nakon ELBAMANA, odnosno talijanskog prvenstva u ironman triatlonu. Prezadovoljan sam s ostvarenim na Elbi i kompletnom sezonom, jer da mi je netko rekao da ću u istoj sezoni ostvariti dva vrlo cijenjena europska IM triatlona (Roth i Elba), objeručke bih to prihvatio i još ga k tome sumnjičavo pogledao.


Prvi pogled na Elbu izdaleka, brda su vrlo uočljiva.

Definitivno je ovo moja najbolja sezona. Praktički potpuno sam, uz pokoji savjet kolega triatlonaca - prijatelja, bez trenera, sponzora, posebne prehrane i suplementacije. Zato sam se nakon Elbe odlučio nagraditi s nekoliko dana totalnog hedonizma, šit. Roštilj, kolači, crno vino i sve što vole mladi ;-)... i uživanja u ovom babljem ljetu.

Ali krenimo ispočetka.... zašto sam se odlučio za Elbu? Odluka je pala dosta neočekivano, nakon odustajanja na Porečkom Memorijalu Marijana Pedišića, nekoliko me dana to doista peklo kao sportaša jer .......jer NE VOLIM odustajati na trkama kako god se one zvale i o kojim dionicama se radilo. Onaj svima nama znani crv u glavi nije mi dao mira i nakon par dana razmišljanja, potpuno neočekivano da mi ni danas nije jasno kako, odlučio sam se prijaviti za ironman na Elbi o kojem sam do tada čuo samo priče pune strahopoštovanja ;) zbog izuzetno zahtjevne biciklističke dionice.


Moj kutak u kampu, kockice su jasno uočljive.

Vjerujte mi na riječ, nije toliko strašno!! Ok, brdski profil je zahtjevan, ali u biti jedini uistinu zahtjevan je posljednji uspon koji se u profilu uopće ne čini tako strašan, a prva serpentina koja u profilu izgleda poprilično zahtjevna pruža vrlo dobar vidik, što znači....MOŽE SE .-))!! To su neke od zamki ove trke.

Start je bio u 07.00 što zbog vremenske razlike znači da se startalo noću, jer zora sviće negdje oko 07.15 pa su nas do bova vodili kajaci s feralima :) (čitaj tradicionalni ribarski lampion). Prvih 100-njak metara hodalo se, odnosno preskakalo plićak zbog plitke lagune, tako da je i na prvom izlasku plivanja nakon prvog kruga plivanja ukupno bilo oko 300 metara hodanja po plićaku i žalu što bitno usporava vrijeme plivanja.


Pogled u šator, svi rekviziti su tu.

Biciklistički dio bio je vrlo jasan: BRDA!! I tako sam se i spremio u glavi.. Tri kruga na sjeverozapadnoj strani otoka od 60 km, promet djelomično zatvoren (vrlo slabog inteziteta). Prvi krug odvozio sam ko bratec Martin ;) lagano, diveći se prirodi koja je zbilja predivna i ako vam se ikada pruži prilika otići na Elbu, moja topla preporuka je - otiđite, neæete požaliti.


Ova pješčana plaža bila je na cca 20 m od mojeg šatora... Zbog ovog se isplatilo potegnuti toliki put, zar ne?

Otprilike 2 km duga pješćana plaža i kaktusi koji bez problema rastu po okolnim vrtovima govore o vrlo ugodnoj mediteranskoj klimi, zar ne? Imao sam dojam kao da sam na Havajima ;), zbilja predivno. Drugi biciklistički krug počeo sam već lagano osjećati brda pa sam se na okrepnoj stanici na vrhu prve serpentine fino napunio, što se pokazalo kao odličan potez, jer sam kasnije u trećem krugu samo gledao ostale kako "pucaju" jedan za drugim pa sam bez problema prestizao neke koji su u drugom krugu bili i po pola sata ispred mene.... Treći krug odradio sam sa taman toliko snage koliko sam i planirao da će mi ostati, pa sam bio zadovoljan sa silaskom sa bicikle nakon 7.32h, jer sam planirao da ću to napraviti za 7.30h.


Ovdje je bio plivački start.

Dakle, promašio sam za samo dvije minute!! Bravo ja, idemo na trčanje. Trčanje nije bilo toliko lagano koliko sam očekivao da će biti (5x8800 m) jer je u sebi krilo neke zamke. Prva je dosta dugačak uspon i 5, 6 naglih skretanja po gradskim uličicama prema prvom okretu, pa koljena tu zasigurno dobivaju svoj dio šokova što kad se sve zbroji na maratonu nije zanemarivo opterećenje.. Drugi dio je prelazak preko kratkih mostova u gradu (dva su!) što znači dodatno trošenje kvadricepsa pa ih je najbolje preskočiti u dva, tri koraka. Preostali dio kruga je potpuno ravan sa naglim skretanjima po gradskim ulicama. Neću vas opterećivati sa krugovima i mojm subjektivnim opisivanjem, znate kako je to već na IM maratonu ;-)!

Ušao sam u ciljnu arenu sa 14.06h, ok možda je moglo i bolje, ali poklonjenom konju ne gleda se u zube. Odradio sam i ELBAMAN!!


Finisher medalja.

Nitko sretniji od mene. Još da malo poradim na maratonu i biti će to sasvim ok. Što se tiče same organizacije, vidi se da je to uigrana ekipa. Nema ih previše, a ničega ne fali. Svi su bili vrlo ljubazni, susretljivi i profesionalni i zato im jedno veliko HVALA :)! A što se tiče samog smještaja, mislim da sam prošao jaako dobro. Kampirao sam na kraju duge pješčane plabže iz snova za 11 eura po danu, što je daleko najjeftiniji smještaj koji se mogao naći (osim noćenja po klupicama;), a onima željnim komfora poručujem da pripreme novčanike jer je startna cijena noćenja po bungalovima 40 eura, pa orijentacije radi zamislite cijene hotelskog smještaja....

Ipak je Elba atraktivna turistička destinacija sa gostima iz cijelog svijeta, a pogotovo Nijemcima i Švicarcima (znaju oni gdje je dobro) sa izvrsnim trajektnim linijama i aerodromom na samom otoku. Illustracije radi, fotografirao sam par kadrova ali se unaprijed ispričavam zbog slabije kvalitete jer posjedujem mob starije generacije.


Ovako izgleda kad ja idem na ironman, pa onda zamislite kako je kad me zaustavi slovenski carinik u 4 noću ;))....

Onima željnim više informacija o ovoj trci stojim na raspolaganju i vrlo rado ću s vama izmjeniti svoja iskustva s Elbe, pa me možete kontaktirati na mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript ili direktno nazvati na mob 099/514 21 25. Vrlo rado ću vam ispričati sve o ovoj trci ako vas zanima za slijedeću godinu dok su dojmovi još svježi.

Zbog simpatija kuhara u lokalnom restoranu mislim da sam odškrinuo vrata mnogim "kockastima" iza sebe, a kako i neću kad sam čovjeku redovito naručivao dvije porcije vrlo ukusne domaće tjestenine, a vino im je mmmm;).....


Na ovakvim otočićima valjda završavaju oni koji ne završe ironman na Elbi;).....guuulp :) ..... U pozadini se vidi otok na kojem je bio zatočen čuveni grof Monte Christo, a nije ni Napoleon bolje prošao :)..

Ako sam bio malo previše euforičan na početku članka nemojte to pogrešno tumačiti, jako sam zadovoljan napravljenim. Mislim da sam napravio dobar posao. A slijedeće godine? Vidimo se u Rothu, rekao sam već u prvom članku nakon Rotha da mi je ostao dužan i dogodine se vraćam tamo poboljšati svoj rezultat. A ja ispunjavam obećanja. Već je prijavljen;).

Lijep pozdrav svim kolegama triatloncima, a još ljepši kolegicama triatlonkama, Ernest Rokov.

___

BRAVO ERNEST, ČESTITKE OD SRCA!!!!

___

Ako ste propustili, pročitajte::

Ernest Rokov o kišnom ironmanu u Rothu
 
KOMENTIRATI MOGU SAMO PRIJAVLJENI KORISNICI, PRIJAVITE SE ILI REGISTRIRAJTE!
Podijeli ovaj članak (google, twitter, facebook...)
Adventure Sport Portal on Facebook

ZADNJE SA FORUMA

ZADNJI KOMENTARI











AS Forum!AS Oglasnik!

MARKETING

Istina o skijanju

Istina o skijanju
Napokon možete na jednom mjestu saznati sve skijaške i borderske tajne koje su vas uvijek zanimale, a nitko vam ih nije znao ili htio reći.

Rubrike

KontaktMarketingArhivaSitemapNaša misijaDream TeamZa nas pišuRiječ uredniceDrugi o namaNajbolji od najboljih
Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.